要有效地复习和巩固新概念英语第一课的知识，可以采取以下策略：
1. **分阶段复习**：将学习内容分成若干个阶段，逐步深入。初始阶段专注于记忆基础词汇和简单句型，随后阶段逐渐增加难度，引入更多的语法点和复杂句型。
2. **多种方式学习**：结合听、说、读、写四种技能进行复习。可以通过听录音来加强听力训练，跟读来提高发音和语调，阅读课本和做练习题来加强阅读和写作能力。
3. **实践应用**：尝试将所学知识应用到实际生活中，比如与同学用英语进行简单对话，或者写下日记、小故事等，这样可以加深对知识的理解和记忆。
4. **定期复习**：遵循遗忘曲线原理，定期复习所学内容。可以采用“间隔重复”的方法，随着时间的推移逐渐增加复习间隔，帮助长期记忆。
5. **互动学习**：与老师或同学进行互动学习，参加讨论、小组合作等活动，这样可以在交流中发现自己的不足并及时纠正。
6. **利用辅助工具**：利用词典、语法书、在线资源等辅助工具，帮助理解难点和解决疑惑。例如，使用在线词典查询单词意思和用法，或者观看教学视频理解复杂句型的结构。
7. **自我测试**：通过做练习题、模拟考试等方式进行自我测试，评估自己的学习成果，及时发现和弥补知识漏洞。
8. **保持积极心态**：保持积极的学习态度和自信心，不要因为一时的困难而气馁。学习英语是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。
通过以上策略，可以有效地复习和巩固新概念英语第一课的知识，为后续的学习打下坚实的基础。