日常生活英语：徒步旅行对健康大有裨益
日常生活英语口语，对于大家来说，也是比较常见的，用到的频率更高。所以加强这部分英语口语的练习，可以更便利大家的生活。那么这些常见的日常生活英语口语都有哪些呢?小编为大家整理了“日常生活英语：徒步旅行对健康大有裨益”详细的内容，供大家参考练习。
Don't Like Running? Try Hiking Instead!
不喜欢跑步?那就试试徒步旅行吧!
Hiking outdoors has plenty of perks: nice views, fresh air, and the sounds and smells of nature.
户外徒步运动有很多好处漂亮的景色，新鲜的空气，大自然的最原始的声音和味道。
It's good for you, too.
这些对你的健康都是大有裨益的。
Hiking is a powerful cardio workout that can:
徒步旅行是一种有氧锻炼，
Lower your risk of heart disease, improve your blood pressure and blood sugar levels and build strength in your glutes, quadriceps, hamstrings, and the muscles in your hips and lower legs.
能够降低患心脏病的风险，提高血压和血糖值和锻炼臀大肌、股四头肌，肌腱，还有臀部和小腿的肌肉。
Gregory A. Miller, president of the American Hiking Society, says,
美国徒步运动协会主席格雷戈瑞米勒称，
"Research shows that hiking has a positive impact on combating the symptoms of stress and anxiety.
“研究表明，徒步运动在对抗压力以及焦虑症方面有着积极的影响。
Being in nature is ingrained in our DNA, and we sometimes forget that."
我们注定无法脱离大自然，有时候我们会忘记这一点。”
以上就是为大家整理的“日常生活英语：徒步旅行对健康大有裨益”相关内容，更多日常生活英语口语精彩内容，请关注本频道的持续更新!