2025年3月托福口语考试即将到来，考生们正紧锣密鼓地准备着。本次考试的重点话题涵盖了教育、生活、工作等多个领域，掌握这些重点内容，不仅有助于提升口语成绩，还能为未来的学术和职业发展打下坚实基础。

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2.3 每天去健身房还是只在有空时去

　　Which would you prefer: going to the gym to exercise every day or only when you are free?

　　参考观点：

　　每天去：

　　理由 1：习惯养成与自律性。每日锻炼有助于形成稳固的健身习惯。例如，每天固定时间去健 身房能提升自律性，避免因“找借口”而中断训练。

　　理由 2：持续进步与目标达成。每日训练可量化进步，避免三天打鱼两天晒网。

　　空闲时间去：

　　理由 1：避免过度疲劳。过量训练可能导致身体疲劳或受伤。例如，肌肉需要休息时间恢复， 非每日训练能降低受伤风险。

　　理由 2：灵活适应生活需求。灵活安排可适应工作或家庭需求，如临时加班或有社交活动时， 不影响健身计划。

　　高频表达：

　　Build a consistent routine – 稳固的健身习惯

　　Self-discipline - 自律性

　　Trackable progress - 可量化的进步

　　Physical burnout - 身体疲劳

　　Adapt to life demands - 适应生活需求

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