1. 表示允许
表示现在的允许时，若是请求别人允许自己做某事，两者均可用，但用might 语气更委婉；若是自己允许别人做某事，一般只用 may，而不用 might。如：
May [Might] I come in? 我可以进来吗?
“May [Might] I use your pen? ” “Yes, of course you may.” “我可以借用你的钢笔吗?”“当然可以。”(不能说Yes, you might.)
注：在通常情况下，may 表示允许(请求允许或给予允许)时，总是针对“现在”或“将来”而言，若要表示已经给予或已经存在的允许，则通常不用 may，而用can：
Nowadays, children can do what they like. 现在小孩子喜欢干什么就可以干什么。
2. 表示推测
两者都可用，只是 might 比 may 语气更不确定，表示的可能性更小。若推测现在的情况，后接动词原形；若推测正在进行的情况，后接动词进行式；若推测过去的情况，后接动词的完成式。如：
He may [might] not be there. 他可能不在那里。
He may [might] be waiting for someone. 他可能等人。
They may [might] have seen him. 他们可能见到过他。
注：might 后接动词的完成式，除表示对过去的推测外，还可表示过去某事可能发生而实际上却并没发生或表示委婉的批评或责备(此时不用may)。如：
You might have let me know before! 你要是早点让我知道就好了!
A lot of men died who might have been saved．很多人本来可以获救的却死了。
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学习英语情态动词的经验可以概括为以下几点：
1. 明确每个情态动词的含义: 情态动词通常用来表达可能性、能力、必要性和其他类似的概念。用英语来思考这些词的意思，而不是试图找出它们在你的母语中的直接对应词，会帮助你更好地理解这些词的用法。
2. 学习结构和一般用法: 情态动词后面通常跟着一个动词的基本形式，和其他类型的动词不同，情态动词没有时态或人称变化。
3. 制作卡片: 对于每一个情态动词，制作一个卡片，写上它的含义、例句和一些相关的表达方式。这种方法可以帮助你在复习的时候快速查阅和记忆。
4. 模仿实例句子: 制造机会使用这些情态动词。可以根据书本的例句创建自己的句子，然后朗读出来进行练习。
5. 阅读和听力实践: 通过阅读和听力材料来了解这些单词在实际语境中的用法。这有助于增强你对这些词的理解，并让你在表达自己的想法时更自然。
6. 不断复习及练习：语言学习需要时间和实践。定期复习你已经学过的情态动词，并尝试在写作和口语交流中使用它们。
7. 寻找一个语言伙伴或老师: 如果可能，找一个英语为母语的人来练习和验证你的理解。他们可以帮助你理解这些词在实际对话中的应用，以及提供即时的反馈和建议。