2025年SAT考试全年共设8个考试日期，分布在3月、5月、6月、8月、9月、10月、11月和12月。这些考试日期为考生提供了充分的选择空间，但不同月份的考试对留学申请有着不同的战略意义。合理选择考试时间，能够有效避免备考压力与申请截止时间的冲突，并通过多场考试组合提升最终成绩。

各场次考试的战略价值

　　8月23日的考试被视为“黄金备考期”，考生可利用暑期进行集中学习，深刻掌握知识。不少学生通过为期15天的封闭训练后首考即能斩获1500+的高分。9月13日是新增场次，作为8月和10月间的“补丁”，适合备考时间短或状态不稳定的考生连报多场，增加机会。10月4日是早申截止前的最后一场考试，成绩于10月16日左右公布，可无缝对接多数顶尖院校11月1日的早申截止日期。12月6日则是常规申请前的最后机会，结束早申后考生有更充分的备考时间。

考试当天流程安排

　　SAT考试总时长为2小时14分钟，但考生需预留至少5小时应对全流程。考试当日，考生需在7:00-7:30到达考场，8:00后迟到者禁止入场。随后进行证件检查、考场规则宣读等环节，正式考试于8:45开始。阅读与文法部分共64分钟，数学部分70分钟，中间有10分钟休息。整个考试过程约在中午12:00前结束。

备考时间规划建议

　　理想的SAT备考应遵循循序渐进的原则。9年级下学期托福应达到80分左右，10年级开学前提升至90-100分区间，这是接触SAT的重要门槛。10年级上学期应将托福成绩突破100分，为SAT备考奠定扎实基础。10年级至11年级的暑假是集中备考SAT的黄金时期，可安排系统学习和训练。11年级上学期参加1-2次SAT考试，这样的安排既避免了与申请季其他事务的冲突，又为可能的成绩提升留出了充足时间。

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