很多刚刚准备托福考试的同学，对于托福的认知一片空白更不了解托福难易程度。经常有同学会问：我四六级的分数对应托福多少分?我专四专八的成绩差不多是托福几分?今天就带大家了解一下你的高考英语成绩、四六级分数、雅思分数到底对应托福多少分?

   　　托福成绩构成

　　托福考试分别为听力、阅读、口语、写作，每科分数为30分，四项加起来算作总分，总分为120分。ETS根据各科目不同分数，列出了对应的托福能力水平：

   　　托福各科分数能力水平

　　按照总分来看，大家可以对照看一下自己的托福各科成绩大概在什么水平：

　　初级水平：0-38分中级水平：39分-71分中高级水平：72分-91分高级水平：92分-120分

   　　托福不同分数对标国内英语考试都是什么水平?

　　了解了托福不同分数的水平之后，小编就给大家按照国内常见的英语考试：四六级、高考英语和专四专八的分数段来对标相对应的托福分数水平。

　　说起国内的英语考试，就不得不提到一个衡量标准--中国英语能力等级量表了。该表将英语能力从低到高划分为基础、提高和熟练，共三个阶段、九个等级。其中四级对应高中水平 、五六级对应大学水平、七级对应英语专业、八九级就已经是掌握英语的外语人才了。

　　中国英语能力等级量表

　　而ETS表示，中国英语能力等级量表的4级到8级分别对应托福考试总成绩的37分到101分。

　　图源：ETS官方

　　据此新东方老师为大家整理的分数对照表如下，大家可以根据自己的区间，做简单的对比参考哦~

　　也就是说：

　　▪ 托福0-37分的水平：高考90-120分左右，这个水平还不能通过四级考试，还需要不断提高英语能力;

　　▪ 托福38-56的水平：高考120-140分左右、四级425-500分左右;

　　▪ 托福57-74分的水平：四级550分左右、六级425分-550分左右;

　　▪ 托福75-87分的水平：六级650分左右，对应专四考试大概60-70分可以获得合格，专八成绩大概为60分以下，还不能顺利通过;

　　▪ 托福87-100分的水平：这个水平就已经是托福的中高级水平啦，掌握的词汇量可以达到8000-10000，可以顺利通过专八考试对应分数大概为60-70分;

　　▪ 托福101分以上的水平：已经达到托福高级水平，专八分数可以达到70分及以上，这个分数也达到了申请TOP30的院校的门槛。

　　说到这里大家是不是对托福分数对应的水平有了一定的了解呢?但由于托福考察听说读写四科，而国内英语考试对口语的考察较少，所以这个对标分数也只是一个参考。

　　毕竟很多同学四级低分过，但是认真备考托福同样可以考出高分!那么应该怎样备考才能有效提高托福分数呢?

   　　如何提高托福分数?

　　据ETS统计，大部分托福考生都认为听力和口语较难。常言道“得听力者得托福”，托福中提分最难的就是口语和听力。下面就从听力和口语两个方面为大家介绍高效的提高方法：

　　听力：针对托福听力的备考，建议大家在背诵听力学科单词后分专题练习听力题目。在完成一篇听力练习之后，分类好题目类型，比如：非常有把握做对的、运气好蒙对的、排除法做对的、错题。对于这些题目，一一进行分析，并做到以下几点：

　　1.了解没把握的题目的题型、考点以及学科背景。

　　2.了解自己的出错原因?

　　3.整理错题的生词，进行学习总结和背诵。

　　口语：首先，大家可以结合托福口语评分标准了解自己目前的水平，掌握恰当的句子结构，有效提升自己的分数。

　　其次，加强练习，确保单词发音是正确清晰，多模仿、多跟读。练习过程中需录音，过后再反思一下自己说的内容，或者寻求专业老师进行指导，检查自己哪里有所欠缺，做进一步调整。