要高效学习《新概念英语》第一册，可以采用以下方法：
1. **分阶段学习**：将学习内容分为初级、中级和高级三个阶段，每个阶段设定明确的学习目标。
2. **多感官学习**：结合视觉、听觉和触觉等多种感官进行学习，比如看书、听录音、写字和跟读。
3. **互动式学习**：与老师和同学进行互动，参与课堂讨论和小组活动，提高学习兴趣和效果。
4. **利用多媒体资源**：利用视频、音频和电子教材等多媒体资源，丰富学习手段，提高学习效率。
5. **定期复习和测试**：定期复习所学内容，通过做练习题和模拟考试检验学习成果，及时发现和弥补知识漏洞。
6. **个性化学习**：根据自己的学习特点和需求，选择适合自己的学习方法和进度，调整学习计划。
7. **培养自主学习能力**：学会独立思考和解决问题，培养自主学习的习惯和能力。
8. **持之以恒的态度**：保持积极的学习态度和坚定的信心，不断激励自己前进。
通过以上方法，可以更有效地学习《新概念英语》第一册，为后续的英语学习打下坚实的基础。同时，也可以根据个人的学习情况和需求，适当调整学习方法和策略，以达到最佳的学习效果。