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　　8. 요거트

　　8.酸奶

　　새콤달콤하니 부드러운 요거트는 그냥 먹기도 하고 시리얼이나 과일과 곁들여 건강식으로 즐겨 먹기도 한다. 하지만, 요거트 특유의 시큼함 맛을 꺼려하는 사람들도 있다. 또한, 요거트에는 배변 활동을 돕는 효능이 있기 때문에 우유나 요거트 성분이 맞지 않는 사람들은 선호하지 않는다.

　　酸甜柔软的酸奶搭配谷物或者水果作为健康食物可以愉快地享受。但是也有讨厌酸奶特有的酸味的人。还有，因为酸奶有助于消化的功能，不适合牛奶或者酸奶成分的人，也不喜欢。

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