【附录】

    大家对于20天词汇的计划可以参考梅晗老师的20天词汇计划表，利用这个时间周期表，就能在20天之内将一本单词书高效重复背6遍，从而达到快速高效的记忆效果，非常有可操作性。

　　具体的操作方法如下：将单词书撕开后然后按照自己喜欢的顺序编排，装订成页数相等的15份并编上序号。

　　紧接着就要按照下方给出的示例计划表进行背诵：第一横行代表天数，一共20天;第二横行代表N，也就是每天需要背的新的(new)section;第三横行代表N-1，即当天要复习的一个section;最后一横行代表N-3，也就是当天要复习的另一个section。

　　一天当中的背词计划按照“早二晚一”进行，此处的“二”和“一”不是代表小时数而是时间段，具体每个时间段的安排如下表：

　　Tips:

　　1. 在第一个背词周期中只记忆单词本身和中文解释;

　　2. 以看为主，不强迫自己“复查式”检查;

　　3. 花在一个单词上的时间不超过7秒钟;

　　4. “读”、“写”背单词均不能超过2遍;

　　5. 精神不集中时注意适度休息，但是背词周期不得短于12分钟。

　　上述背词计划一天花费时间不多，假设一个section中有100words，按照7秒钟一个的背词速度，每一个section只需花费不到12分钟时间。

　　从今天开始，烤鸭就可以按照上述计划表进行背词计划，只到将其执行完毕。