提升四级听力没有捷径，坚持练习、总结技巧才能从容应对。新东方在线整理了 “2026年12月英语四级听力提升训练：明确目标”，希望能帮到各位同学。
2026年12月英语四级听力提升训练：明确目标
Clearly define your desire
明确目标
You must get really clear about what you want to change, then define it in detail and gettotally committed to doing it.
你必须非常清楚你想要做怎样的改变，然后对此制定详细的计划，并全身心投入其中。
Ask friends to aid
找朋友监督
When things are going well, your friends can applaud your accomplishments, but when you runout of steam, their cheers will re-establish your enthusiasm and help you head on.
当事情进展顺利时，他们会为你的成就喝彩，而当你筋疲力尽时，他们的鼓励能让你重新燃起热情，继续前行。
【四级听力知识点讲解】
define vt.规定; 使明确; 地解释; 画出…的线条
四级听力例句：
Please listen while I define your duties.
在我规定你的职责时,请仔细听好.
Please define the words.
请准确地解释这些字的意义.
It's hard to define exactly what has changed.
很难解释清楚到底发生了什么变化.
run out of v.用完; 耗尽; 从…跑出;
四级听力例句：
They have run out of ideas.
他们已经想不出任何办法了。
A few of the jeeps had run out of ammunition.
几辆吉普车上的弹药已经用光了.
He has run out of food; his children are hungry.
他家揭不开锅了, 孩子们都等着吃饭.
以上是新东方在线小编为大家带来的“2026年12月英语四级听力提升训练：明确目标”，希望考生们都能备考顺利，取得出色的成绩。