新东方在线英语四级频道为备考英语四级的同学们整理了2025下半年英语四级听力在线听：拖延，希望可以为大家带来帮助，一起来看看吧。
2025下半年英语四级听力在线听：拖延
EXCUSE : PROCRASTINATION IS YOUR STANDARD OPERATING PROCEDURE
借口：拖延就是你的常规行为模式
Like any other bad habit, our procrastination follows a pattern.
就像所有其他的坏习惯一样，我们的拖延症也有套路可循。
We enter a project with the best intentions.
我们踌躇满志地开始一个项目。
Then . . . we encounter a roadblock.
然后……我们遭遇了阻力。
As the deadline draws closer, we continue making excuses and avoiding our work until the finalhour, when we throw together some random thoughts, send it into the ether, and hope itworks.
随着截止时间越来越近，我们不停地制造借口，一直到最后一刻都在回避工作;而最后只能随便想想，然后就把做出的东西送出去，还指望它能奏效。
Though it takes between 18 and 254 days to create a lasting behavioral pattern, you canremotivate yourself in time for today’s big meeting with one last tip: Watching a movie in whichan underdogbecomes a hero.
虽然，培养一个持久的习惯需要18到254天，但你仍有最后一招让你自己在今天的重要会议前及时满血复活：看一部草包成英雄的电影。
This does work. It will give you the willpower to carry on.
这真的有用。它会让你有坚持下去的意志力的。
【四级听力知识点讲解】
carry on
继续进行;从事，经营;发怒(经常与at连用);与…有不正当的男女关系(常与with连用)
四级听力例句：
We'll carry on our conversation tomorrow.
我们明天将继续进行会谈。
After a short break, the match went on.
经过短暂的休息，比赛继续进行。
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