根据《2019年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，新东方在线中考网整理了《2019上海中考体育考试总分为30分》，供同学们参考。

　　(一)结构和分值

　　2019年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

　　1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

　　2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。

　　(二)内容与项目

　　1.统一考试

　　(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)

　　游泳(男、女生均为200米)

　　(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

　　(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

　　(4)第四类项目：篮球、排球、足球

　　每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

　　2.日常考核

　　(1)平时体育考试项目

　　七年级 第一学期 1000米跑(男)， 800米跑(女)，跳高，支撑跳跃(横箱分腿腾跃)，武术

　　第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠

　　八年级 第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球

　　第二学期 50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)

　　九年级 第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术

　　第二学期 50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越

　　(2)国家学生体质健康标准综合评定项目

　　初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。

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