新东方在线中考网整理了《2019中考化学复习资料：化学元素与人体健康》，供同学们参考。

　　化学元素与人体健康

　　组成人体的元素共50多种。人体中含量较多的元素有11种。

　　在人体内含量超过0.01%的元素，称为常量元素。如氧、碳、氢、氮、钙等。

　　含量在0.01%以下的元素，称为微量元素。如铁、铜、锌、氟、碘、硒等。

　　人体中的常量元素

　　钙

　　来源：奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类

　　钙摄入量过多的表现：结石、骨骼变粗

　　缺钙的表现：(青少年)佝偻病、发育不良;(老年人)骨质疏松

　　99%存在于骨骼和牙齿中。

　　成人体内约含钙1.2kg，主要以羟基磷酸钙的形式存在。

　　钠和钾

　　a+：存在于细胞外液，人体内含钠80～120g。

　　K+：存在于细胞内液，成人每千克含钾约2g。

　　作用：维持人体内的水分和维持体液恒定的pH。

　　人体中的微量元素

　　必需元素(20多种)

　　铝、钡、钛等微量元素是人体的非必需元素。汞、铅、镉等是对人体有害的元素。

　　即使是必需元素，也要合理摄入。

　　元素对人体的作用摄入量过高、过低对人体的影响

　　铁血红蛋白的成分，能帮助氧气的运输缺铁会引起贫血

　　锌影响人体发育缺锌会引起食欲不振，生长迟缓，发育不良

　　硒有防癌、抗癌作用缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高，会使人中毒

　　碘甲状腺素的重要成分缺碘会引起甲状腺肿大，幼儿缺碘会影响生长发育，造成思维迟钝。过量也会引起甲状腺肿大

　　氟能防治龋齿缺氟易产生龋齿，过量会引起氟斑牙和氟骨病

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