2018.11.30 14:10
新东方在线中考网整理了《福建中考体育项目测试方法及注意事项:斜身引体(女)》,供同学们和家长参考。
斜身引体(女)
1.场地器材
设1.20—1.60米不同高度的稳固安全低单杠若干副,杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
测试时,面对杠站立,两手正握杠(与肩同宽)成仰斜悬垂(两臂与躯干约90度,身体与地面的夹角小于45度);屈臂引体时,下颏触杠或超过横杠,接着两臂伸直,计1次。
3.注意事项
(1)考生屈臂引体时,身体要保持伸直,不得塌腰和挺腹;若出现两脚移动、或借用塌腰、挺腹的力量引体、或下颏未触到或超过横杠,则判犯规,并扣除因犯规所得的次数。
(2)考生每次屈臂引体前,必须恢复到两臂伸直姿势才能开始引体,且两脚全脚掌着地,否则被判犯规。
(3)测试时,每两次引体间隔时间不得超过10秒,否则终止测试。
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