一年之计在于春。每年春季，对中、高考生来说是复习、备考的重要时期。这一时期，面对人生关键考试的孩子往往会体验到不同心态及心态变化。父母也如此，把备考和考试看成头等大事，在家情不自禁地从早到晚惦记、关心、问询和谈论孩子的学习。然而，家有考生不要只谈学习。

　　案例：

　　小康(化名)是一名初三生。进入初三后，他很烦躁、压抑，甚至感觉学不下去了。从进入初三到现在，家里人除了和他谈论“学习”这个话题，就没有交流过别的。父母总是问他复习得怎么样?学习上有什么困难?成绩有提高吗?时间久了，他也被父母“同化”了。虽然小康知道父母只关心学习是不对的，但他也渐渐开始只关心学习和考试成绩，不断苛求和折磨自己。每次考试前他都非常焦虑，睡不好、吃不下，也复习不进去。考试中因为做题不顺，他曾忍不住在考场哭泣，甚至不得不中断考试，离开考场。

　　小康的复习效率和成绩不如意，父母更是把全部精力都用在关心他的学习上。父母严格规定他每天的回家时间、晚饭时间和睡觉时间，不允许他看电视、上网、看手机，并不断向他介绍一些写作业、复习、做练习的策略和技巧，把手机“微信”上关注的备考群、公众号里的文章推荐给他，甚至用餐时也在交流是否要找老师一对一辅导或做各区模拟题。

　　分析：

　　经过与小康的几次谈话和观察，我感到小康被压抑和封锁的“心”背后其实蕴藏着蓬勃的生命能量。我问他：“看来你的心很渴望被释放。如果它被释放出来，你想寻找些什么?是自由、友谊、运动还是其他什么?”他说：“我希望做自己愿意并擅长的事。”

　　小康愿意做且擅长做的事是计算机编程和设计。其实他瞒着父母研究了很多个游戏软件的原始程序。为了弄懂计算机程序，他认真学习数学、物理等学科，将来也想从事信息技术相关行业。

　　只要一谈到计算机，小康的眼睛就会放光，并且整个人充满了自信。对计算机编程和设计的兴趣及自信，能帮助他学好一系列高考科目，他也能轻松面对考试。

　　建议：

　　第一，父母对孩子的爱要能帮孩子看到更多的可能性，拓展其视野，挖掘其潜能。父母一度只关心孩子主科的考试成绩，让孩子陷入自卑与无助，也让孩子在复习、备考中失去了友谊、乐趣、实践、休闲等生活中丰富的色彩。而正是这些生活的色彩才能缓解孩子备考的疲劳，支持孩子继续奋斗。

　　第二，在学习成绩以外，让孩子看到自己更多可能的发展空间，不但可以增加孩子学习的自信和动力，还可以让孩子找到属于自己的、独特的未来发展方向。未来发展方向明确了，对学习动机的引导、激活作用是巨大的。孩子会为可实现的梦想而努力，不断迸发出自主的内在动力。

　　第三，初三生活是过去和未来生活的承接，是丰富多彩的，是幸福的。真正的学习也应该是快乐的。只有感悟到快乐，才能提高效率。“最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都”。考生和父母不妨外出走一走、看一看，感悟自然、启迪智慧;也不妨用“最强大脑”“中国诗词大会”“北京故事”等栏目缓解疲惫的身心;还可以一家人一起做运动、玩棋牌、聊趣事;或放手让孩子和朋友相约做喜欢的事。这些调剂能让孩子释放压力，寻找动力。

　　最后，愿每名考生拥有丰富的人生、执着的努力及美好的梦想，更祝愿每名考生都能获得成功。

　　来源：北京教育考试报

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