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　　小贴士

　　说出你的感受是与人相处的重要环节。

　　我们都希望他人，特别是爸爸妈妈们可以理解我们的感受，并且以我们期望的方式对待我们。

　　比如说，小乔尼今天在学校过得糟透了。他和小亚瑟打了一架，老师狠狠地批评了他，而且他的读书笔记也得了低分。当他回到家时，妈妈看到他很高兴，热烈地拥抱了他，同时说道：“嗨，宝贝，要来点妈妈刚做好的布朗尼蛋糕吗?”

　　但是小乔尼心情实在是太糟了，他不想被拥抱，对布朗尼蛋糕也没有一点兴趣，甚至连妈妈快乐的模样都刺激到了他。

　　他大叫道：“就不能让我一个人待着吗!”

　　小乔尼的妈妈被他的反应吓到了，很是伤心。然后她也生气了，说道：“好吧，如果你想的话，就回自己的房间一个人待着好了。”

　　小乔尼回到了自己的房间，他现在也生妈妈的气了。他和妈妈在接下来的整个晚上都闷闷不乐。

　　如果小乔尼一开始就说：“今天糟透了，我心情很不好。”事情也许会变得更好。他的妈妈可能就会知道他今天为什么会这样，甚至会让他把他的坏心情说出来，而跟妈妈倾诉这糟糕的一天后，他很有可能会感觉好些。