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　　小贴士

　　表情是你和别人交流自己感受的重要方式。它是你肢体语言的一部分，甚至比你的语言更加重要。如果你用一种愤怒的或不友好的表情对待关心你的人或试图要帮助你的人，

　　就相当于你在对他们大吼大叫或者做出挑畔行为。

　　你有没有注意过，有些人总是在微笑，而另一些人总皱着眉，看起来一副不高兴的样子?你更喜欢待在哪一种人身边?是大多数时候看起来都很快乐的人，还是大多数时候都是坏脸色的人?

　　这时，是不是就该想一想自己在其他人眼中是什么样子了?你是随时看起来都不开心或者生气的人，还是经常表情愉悦心态积极的人?当老师或者家长让你去做事的时候，你会回给他们一张愤怒的臭脸，还是积极的表情?

　　我可以向你保证，如果你能练习让脸上的表情看起来更加积极快乐—尤其是在有人让你做事情的时候—成年人会对你更加友善，小伙伴们也会更愿意和你待在一起。

　　你的挑战：尽力注意自己的表情。当有一位大人和你说话时，努力用微笑回应并且保持目光接触。看看别人对待你的方式是否会发生改变。

　　你要去做的

　　请人帮你照一些自己在欢笑时的照片。多照几张并且努力让自己看起来是真的很高兴。在下面把照片贴出来。

　　现在找一个人用下面的问题向你提问，对每一个问题都试着保持微笑并用友善的态度回答：“好，我会做的。”然后请他为你的表现打分，看你是否能在回答每一个问题时都保持讨人喜欢的表情。对下面每个问题从1分到10分之间进行评分，1分=积极的/讨人喜欢的表情，10分=坏脸色/生气的表情。

　　你能把垃圾扔出去吗?打分

　　你现在去做作业好吗?打分

　　请洗漱后上床睡觉。打分

　　你能把自己的房间收拾干净吗?打分

　　更多要做的……

　　你知道哪些人总是摆着臭臭的表情吗?

　　在你认识的人中谁总是带着令人愉快的表情呢?

　　你会怎样让自己记住愉快表情的重要性呢?

　　你认为在什么时候必须要保持愉快的表情呢?为什么这样认为?

　　来源：新东方在线论坛