北京市第二十七中为考生做考前心理辅导_历年高考资讯-新东方在线移动版

北京市第二十七中为考生做考前心理辅导

法制晚报

2017.06.04 19:23

　　“过去一年里，你感受到的压力如何？”北京市第二十七中心理老师赵雪开门见山地问道。“如果有一点压力的话就用双手手指互相触碰，如果有些压力就击掌，要是有特别大的压力，你们就跺脚。”话音刚落，北京市第二十七中学的礼堂里稀稀落落地响起了击掌的声音。这时，还有4天就要参加高考的高三学生们终于绷不住笑了起来，本来还有点紧张的气氛，因为笑声，立即缓和了很多。
　　作为孩子们的“知心人”，赵雪抽丝剥茧为学生解开“压力”谜团，教给孩子适当地进行冥想、腹式呼吸、互相按摩等方法缓解压力和焦虑。
　　马上就要高考了，对考生的营养建议也多了起来。专家建议，考生用脑多，可适当增加鱼肉蛋奶等优质蛋白的摄入。