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如果你想从考研英语零基础开始学起，第一步是要找到适合自己的学习方法和资料。可以选择通过阅读英语原版文章、听英语广播节目、看美剧、参加英语口语角等方式来提升英语听说能力。
对于英语阅读、写作能力的提升，则需要学习英语语法、词汇，并通过刷题来加强实战能力。建议初学者从基础入手，从最基本的单词、短语开始，明确学习目标、制定学习计划，并坚持日积月累，不断提升自己的能力。
此外，还要注重培养英语思维方式，即不以中文思维为基础，而是直接用英语思考和表达。最关键的是要有耐心和恒心，持之以恒，才能在考研英语中获得好成绩。
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