23考研初试考试即将到来,临近考试,同学们的心态也在悄然的发生变化。大家的心情肯定也是越来越紧张,那么在最后的阶段里,我们到底应该如何调整自己的考研心态呢?下面小编整理了“2023考研心态:考前几天怎么减轻压力”,供大家参考。
2023考研心态:考前几天怎么减轻压力
第一,要调整自己对于考研的预期。你全力以赴备考,没有浪费时间,每天勤勤恳恳踏踏实实,努力学好每一门课,成绩是一个自然的结果,并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法,我建议你记住曾国藩的一句话:“莫问收获,但问耕耘”,不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。
另外,即使考不上最好的大学也无所谓,因为人生不是一所好大学决定的。马云只考了杭州师范学院,现在做了那么大的阿里巴巴。我是北大毕业的,最后也就做了一 个小小的新东方。人生一辈子,大学四年只是个开端,你比别人跑得快了一点,还是落后了一点,跟你一辈子的运程、运气没有必然联系。
第二,培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力,并不是在考研时有,进了大学依然会有。有学习成绩上的压力,有找朋友的压力,有男女交往的压力,还有社会地位不等的压力。你这一 辈子,可能都会面对压力,既然外部压力不可少,那么我们就要尽可能远离。比如说,如果父母老是跟你说,你要考更好的大学,你就跟父母说,以后这样的话你们 不要说,我已经全力以赴,至于考上什么样的大学,那是努力的自然结果。你要学会跟父母对话、谈判。对老师或同学带来的压力你要采取视而不见的态度,放松心 情,做好自己的事情。
以上就是为大家整理的“2023考研心态:考前几天怎么减轻压力”,希望对大家有更好的帮助。