参加2023考研初试的同学，大家关于作息和饮食也要调整好，这些对于我们考试的发挥，也有重要的影响。那么临近考试，大家应该如何注意这些细节内容呢?下面小编整理了“2023考研怎么给考生补充营养”，供大家参考。
2023考研怎么给考生补充营养
如果压力过大，休息不好会影响第二天的学习，也会造成学生厌学、疲劳过度的情况，更多的学生由此也出现了厌学或者精力不足，注意了下降等的健康情况，所以家长在这一时期要做好各方面的工作。
从饮食上讲，应该多配合一些有营养的食物，富含蛋白质多的食物，核桃等坚果类的配合吃，还有鱼类也要搭配食用。另外有时候用脑过度没有精力，还需要补充精力吃一些滋补品，比如补脑的营养液等等。
以上就是为大家整理的“2023考研怎么给考生补充营养”，希望对大家有更好的帮助。