23考研初试考试即将到来,临近考试,同学们的心态也在悄然的发生变化。大家的心情肯定也是越来越紧张,那么在最后的阶段里,我们到底应该如何调整自己的考研心态呢?下面小编整理了“2023考研心态:常见心理有哪些如何解决”,供大家参考。
2023考研心态:常见心理有哪些如何解决
⑴寻找自身迎考的优势。例如迎考复习你是一个有计划的人,按照预定计划已经一步一步地实施;你已经付出努力,平时成绩也不错,考研当然会考出理想成绩等等。这种优势寻找得越多,心理暗示的天平就越会倾向积极的一面。
⑵寻找自己过去考试中成功的体验,比如那一次大考总成绩被老师表扬了,那一次模拟成绩超过了班上的某某,这对树立自信心很有作用。
⑶进行积极的心理暗示训练。例如一旦出现担心念头的时候,给自己积极的暗示语言“我能行”、‘“我一定会考好”,不让消极的念头有立足之地。
⑷夯实基础,打造实力。大家一定明白即使心理素质再好,没有实力那么考出好成绩还是一句空话,所以与其杞人忧天,不如埋头苦干。相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质,考上理想的大学一定会梦想成真。
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