考研过程中，考生可能会遇到各种各样的问题，遇到问题解决问题，考生一定要相信自己可以做的更好。下面小编为大家分享一些考研备考复习的经验，希望能为各位考生提供一些参考。接下来就跟着小编一起来看看“2023考研考生怎么调整好心态”相关分享内容吧。
2023考研考生怎么调整好心态
01 备考环境不好 复习节奏混乱
考研复习时，环境问题是最能影响备考情绪的。有人觉得寝室太吵，有人觉得家人时常打扰自己。
由于备考环境多多少少有各种嘈杂情况，很多时候考研人的复习节奏总会被打断，备考心态会被影响。
02 复习进度未达到预期
如果学习的进度没有达到预期，也是很容易影响我们的备考心态的。
考研和高考不同，高考会经历过许多轮的模拟考试，而考试实际上是一个正反馈的过程，考研则是没有这种反馈，很难清楚自己的水平究竟如何。
如果这时发现进度也没有按照计划来，就很容易产生自我怀疑。
03 考研战线拉太长
许多同学在去年就开始复习了，基础阶段的时候，还比较有新鲜感，可到了暑期后，感觉到了后劲不足。
特别是一想到自己还要再复习半年的时间，甚至会产生恐惧和厌倦。
04 很严重的拖延症
许多同学有很严重的拖延症，当时不想学，后来又因为拖延后悔浪费掉了时间，后悔玩了很久的手机，没有完成学习计划导致心态崩溃。
05 过于压抑自己
每天的复习都感到特别累，很想休息很想玩。看着不用考研的同学每天逍遥自在，自己却还得闷在自习室学习，特别容易产生压抑的感觉。
06 英语阅读一做就错一半
复习了很久英语，做历年试题之后也没几个对的，一错错一半，甚至一篇阅读能所有的题目都选错。
出现这种情况确实容易让我们的心态崩溃，感觉自己在英语上花了这么多精力与时间，一点进展都没有。
07 焦虑到睡不着
许多同学现在就已经开始焦虑到睡不着，每天恶性循环了。
十二点上床两点睡着，甚至三四点才睡着，等到早上就要睡到九十点，晚上睡不着也不能起来看书，因为看书脑壳昏，看不进去。
08 下学期强制实习
有些学校会在9月开学之后，强制要求去指定单位实习。
一想到实习要耗费大量精力，哪还有时间去准备考研呀，知道要实习后开始慌张，甚至会产生放弃考研的想法。
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