考研是一项选拔性考试，对于考生来说不仅需要储备大量的知识，而且还需要具备很强的心里素质，很多考生因为心态问题而影响得分。下面小编为大家分享“2023考研作息安排：属于考研人的时间”，希望为各位考生带来一些帮助，克服紧张的情绪。
卯时(5点—7点)：考研人的一天是从早上6点开始的，洗漱、吃饭、出门，准备学习。
辰时(7点—9点)：晨读，背英语单词，到自习室或者复习的地方开始准备上午的学习。
巳时(9点—11点):可以根据考研初试的时间安排复习的科目，上午复习考研政治。此阶段为备考基础阶段的尾声，依然要以客观题为主，不宜过早背主观题或者理论知识，考研政治“得客观题得分”，要吃透弄懂每一个知识点，同时，要时刻关注热点时政，了解国内外新闻。
午时(11点—13点)：经过上午的强度学习后，午饭可以选择吃一些营养价值的肉类、海鲜类、蛋白，然后进行半个小时的午睡，这样是为了下午有更好的精神状态，但是时间不宜过多，反倒会有睡不醒或者头疼的症状，影响下午的学习。
未时(13点—15点)：下午复习考研英语。考研英语“得阅读者得天下”，是学生听到多的一句话了，阅读怎么攻破呢，它是由一个个单词和句子组成的，所以了解单词的含义和解读句子就成了拿下阅读的关键。
申时(15点—17点)：做一套考研英语历年试题，不要在意得分，把不认识的单词和错误的题整理出来，如果你的基础不是很差，那你不认识或者错误的地方，可能也是其他人容易出错的，整理到笔记上也许就是出题的考点，了解出题人的角度。
酉时(17点—19点)：晚饭不要吃得过饱，容易引起困意，吃过饭如果时间允许，可以简单运动一下，散散步，缓解一下一天紧绷的状态。
戌时(19点—21点)：回到自习室晚自习的时间，复习关于专业课的内容。手中可以有从多种渠道拿到的历年专业课考试试题，记下每个知识点，等到报考院校的大纲发布时，做对比调整备考方向。
亥时(21点—23点)：结束一天的学习后，洗漱时可以适当泡个脚，喝一杯温牛奶，睡觉前闭上眼回顾一下今天所有看过的知识点，在脑中形成一个知识结构框架，第二天可以写下来。
以上是新东方考研小编为大家带来的“2023考研作息安排：属于考研人的时间”的相关内容，希望能帮助各位考生克服紧张的情绪，调整好心态，备战考试。更多考研信息，敬请关注新东方考研频道。