考研是一个漫长且需要毅力的过程，在这个过程中考生需要花费大量的时间和精力，会很辛苦。在整个过程里考生的作息安排和餐饮同样重要，大家千万别忽视。下面小编为大家分享“2023考研人看看这份作息表能帮到你吗”，我们一起来了解一下。
制定复习时间表一定不能照搬别人，要根据自己的实际情况来安排。给你参考一下我之前的复习时间，你可以根据自己的情况，略作改动。具体如下：6:45 起床，洗漱7:45 吃完早饭7:50 到自习室8:00-8:20 背诵英语单词或真题短语20分钟记单词建议分段记忆，比如1天记50个单词，20分钟记一组，一组记15-18个单词，这样记单词，效果会比较好，记忆量分散开来，你也不会有那么大压力。 如果你要想省时间的话，建议你挑重点单词记，可以用《考研词汇闪过》，里面已经按考频划分了高频、中频和低频词，你就可以按照重点记，还有常考短语讲用法，记得也比较快，可以帮你节省时间。8:20-9:00 背诵政治、马哲原理、形势政策9:00-12:00 专业课理论+练习题12:00 吃午饭12:30-13:30 休息13:30-16:00 做英语阅读或英语专题，以精读为主，后期侧重英语作文。前期着重练习阅读，顺便也可以从真题中积累词汇、句式。基本保持3天一套真题的速度就可以了。真题书你就用英一《考研真相》(考英二就用《考研真相英语二》即以前的考研圣经，同一系列)，每个句子都有图解，重点单词也有标注，基础再差也能看懂真题文章;解题方面除了从题干分析找出正确答案外，还从选项分析，逐一排除干扰项，很容易就能锁定答案。如果基础不好还想提分，用这个很适合。其他真题书都没这个详细，解题方面是已知正确答案套选项，没有具体分析原因。
背自己总结的专业课知识点(需要背诵的)18:00-18:40 吃晚饭18:50-19:30 背诵政治或者英语单词19:40-22:30 复习重点专业课，可以按照科目准备，或者分单双日准备。22:40-23:00 洗漱、上床23:00-23:30 回顾今天学习的内容我之前考研的时间规划大概就是这么这，期间也会根据临时的变动调整规划，但是基本上每天规定要做的事情还是会做完，有时候学习效率会提高，有时候回宿舍也会学习，把今天的学习任务补完，只要你能坚持上1个礼拜、2个礼拜……1个月，你就会形成惯性，有一种自律意识，强迫自己去完成每天定的任务量。
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