考研寒假备战，每个同学要为自己制定一份合适的作息时间表，有规律的作息可以让你精神饱满地应对每天的复习任务。
寒假是考研备考的重要时期，但是在这段时间，考生很可能因为受到各种娱乐活动的诱惑，或是由于家里安逸的生活氛围，而变得浮躁、懒惰，无法静下心备考。再加上假期混乱的作息，使得考生没有充沛的精神状态，从而造成复习效率低下，浪费这段宝贵的复习时间。
因此，新东方在线考研频道建议考生根据自己所报考的院校的分数水平，结合自身实际情况，制定一份合适自己的作息时间表，并严格执行，以保证完成每天的复习任务。
▶作息时间表一
适用人群：跨专业考生、报考院校与本校水平相差较大的考生
对于这两类考生，数学、英语、专业课这三门的复习任务都很繁重，尤其对于跨专业的考生，专业课可能要从零开始，因此要充分利用寒假这段时间，为自己制定比较充实的时间表。
6：30起床
6：40——7：40适当锻炼，吃早饭
7：40——8：20背单词
8：30——11：40复习数学，注重课本上的基础，做适当练习
11：50——12：20吃午饭
12：20——13：20午睡，午睡不可超过一小时(严格执行)
13：30——17：00复习英语，扩充词汇量，提高阅读速度
17：00——18：00吃晚饭，休息
18：00——22：00复习专业课，注重基础知识的理解和掌握
22：00——23：00 洗澡，休息
23：00——23：30背单词
23：30睡觉
▶作息时间表二
适用人群：报考院校略高于本校水平的考生
对于这类考生，每天的复习时间可以相对减少，但要保证复习效率。在复习时检验自己对基础知识的掌握程度，并做一定的强化练习。
07：20—08：00 起床(洗漱、早饭)
08：00——11：30 复习数学，训练做题的准确率和速度
11：30——14：30午饭(午休)
14：30——17：30复习英语，练习语法，做阅读，背单词
17：30——19：30晚饭、散步、锻炼
19：30——21：30 复习专业课，看指定的参考书，整理基础知识
21：30——23：30 洗澡、上网、娱乐活动
23:30睡觉
▶考研时间表三
适用人群：报考本校的考生，报考院校与本校水平相当的考生
对于这两类考生，由于本科的基础比较好，在寒假期间可以制定较宽松的时间表，并且把复习的重点转移到强化和熟练运用基础知识上。
8 ：00——8 ：30 起床，吃早饭
8：30——11 ：00 复习数学，做一些强化练习，检验基础知识掌握的程度
11 ：00——12：00 上网看新闻、时事，听歌，看视频，放松一下
12:00——13:00午餐
13：00--14：30 看书(与专业相关的著作)或者午休
14：30--17：00 复习英语或专业课，做适量题目
17:00——19:00晚饭，散步
19：00——19：30看新闻联播，关心时政
19：30--22：30 娱乐活动
22:30睡觉
每个同学要根据自己的实际情况，制定适合自己的作息时间表，并严格执行。这样才能保证好的精神状态和复习效率。
以上就是新东方在线考研频道为大家整理的考研作息：寒假备考作息时间表"文章，更多考研作息相关信息尽在新东方在线考研作息频道!