2022考研将于2021年12月25日至27日举行。考研就像人生中第二次高考，每年都是千军万马过独木桥的大场面，今年也不例外。
根据前不久公布的高校招生人数来看，2022年高校的研究生招生人数为110.7万，与前一年相比减少了近一万人，考研人不容易!
而今年报考人数又一次刷新了历史，总报考人数已经达到462万。这样算来，今年预计将有超过300万的考研人将无法成功上岸。
每个考研人，都有相似的体会。分秒必争，日夜兼程，披星戴月，素履以往，只为心中的那个梦想。
图书馆、教室、自习室、楼梯口、路灯下，陪你度过了一个又一个日夜，伏案求索，锲而不舍，那些看过的书，那些刷过的题，那些背过的单词，都将成为你奔赴战战场的底气，考研有寂寞、有眼泪、有焦虑，更多的是熬夜与独独，请相信终得苦尽甘来时!
考研，也许只是多元选择的一种，一旦下定决心，就值得放手一搏，一路披星戴月，努力了这么久，坚持到最后就是胜利!考研人迎来最后的冲刺阶段，现在的你，也许已疲惫不堪，但请相信时光看得见每份努力，虽一路荆刺，仍要咬牙坚持。只为能够上岸，让自己的人生迈入一个新的高度。
考研倒计时不到一个月，备考进入了冲刺阶段，“考研大军”争分夺秒复习，奋勇一拼只为在考试中不留遗憾。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
但是考研再急切，考研再努力，一定要注意身体和效率。
健康减压
1，多做运动，注意提高免疫力，考研固然重要，身体健康永远是第一位的。
2，合理睡眠，保证学习精力充沛;优化生物钟，保证考场上每一场都精力旺盛。
3，避免疲劳学习，劳逸结合，保证学习高效率。
4，阶段性回顾，调整到最佳状态。
注意饮食
1，三餐要有规律，避免饥饿或暴饮暴食，早餐一定要吃好。
2，种类多样化，营养均衡。
3，常规饮食，忌大补特补。
4，注意饮食卫生，尽量少吃油炸和辛剌食品。
合理规划
把自己的学习计划写在记事本上，按计划去进行。计划要有一定的可行性，不要太逼迫自己。
复习进行到此刻，相信绝大多数同学都已经做过真题，有的甚至还做了好多遍。那么，此刻回顾真题的一个捷径和最有效的办法就是：复习真题中的错题。
把最容易遗忘的知识点记到一个本本上，揣到兜里随时复习，甚至进入考场前也可以拿出来看一看。
相信到目前复习资料已经看了好多篇，查缺补漏、复习巩固、自我检测等最好的方法还是做真题，但不要乏做，每一套都要用心去做。
以上是新东方在线考研频道小编整理“考研作息：星光不负赶路人”相关内容，更多考研作息相关信息尽在新东方在线考研频道!