考研是一个非常漫长的战役，很多同学都会经历过这样一种心态，不断地怀疑自己，不断的否定自己，每天会被很多无关的事情分散精力，而且反反复复，无数次在放弃边缘试探。
这是一种非常不好同时也是一种非常正常的心理状态，今天新东方在线考研频道小编就来带大家一起盘点下有哪些事情会让我们无限抓狂、影响心态
1报名前纠结专业和学校
有的同学到现在都还在考同一门专业课的几所学校内反复纠结，直到考研报名结束才能确定，甚至有的同学在报名后还在懊悔纠结。
之所以会出现这个问题，我觉得最大的原因，在于没有自己的想法，选择学校或者专业的时候，这所学校是不是自己内心最深的想法，这是一个很重要的问题。
那么我们应该如何选择呢?
选择一个对你而言有挑战会激励你达到自己的极致，但是很重要的一点，是踮一踮脚就能够到的目标。
怎么样衡量是不是可以做到呢?
自己分析一下，政英专业课，可能成为你优势的是哪几门?
竞争激烈而招生人数少于10个的专业要慎报，因为本来名额少，分数段波动性较大，由于目前在缩招，因此选择10~20左右的专业风险会小得多，同时选学校的时候，可以多留意一下方面，看这个学校的整体评价是否公平，毕竟公平的学校复试的风险也会降低。
2日常纠结进度
如果喜欢跟别人比进度，而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑，这绝对不是一件好事。
因为别人的进度使自己不自觉地去赶进度，可能会适得其反，可能你在不知不觉赶进度，质量不知不觉下降。
等到你终于赶上了，时间也花掉了，可是猛然发现自己的基础太不扎实了，那些宝贵的时间等于说是浪费了，发现自己基础没有打好，懊悔情绪会一直伴随。
那我们应该怎么解决这种问题呢?
(1)审视自己能力和目标学校难度，自己每天制定一个可行的计划;
(2)提高学习效率，效率比进度更重要;
(3)跟同学聊天尽量不涉及太多学习进度问题，避免交流产生焦虑的情绪，其实只要按照自己的节奏复习就好，不要过度被其他人影响，切记不要过度关注进度。
3纠结做题错的太多
很多同学可能会面临在复习中经常做题会遇到很多错题，可能一张感觉不是特别难的试卷里面就会错很多题目，这时候很多同学心态就会发生变化，觉得自己复习了这么久都是在做无用功，觉得自己肯定就考不上了。
其实一张试卷错点题目很正常，即使是做比较熟悉的题目自己也有可能会粗心出点错误，或者本身这张试卷可能只是看起来比较简单，但是实际上难度较大，还有可能是自己没睡好状态略差等等。
我们不能根据一次错误较多就否定自己否定自己的努力，这非常不利于我们的学习。
其实我们做题，不论做模拟题还是真题，都不是为了拿满分，我们只需要比录取的最低分高就可以，我们做题是为了发现自己的弱点并克服他们，别把现在的错误认为是自己不行，其实正是因为现在的错误，才可以得到考场上的完美。
4学习以外的诱惑太多
从小到大总有一个魔咒，就是每当你想专心做点事的时候，总有一些诱惑会分散你的精力，在我们考研的过程中也会有这种。
今天看到了一个很好吃的，明天又想去买身好看的衣服，后天又想去逛逛街等等，如果这是在没有任何重要事情的假期，这些都可以。
但是我们在考研过程中如果不是合理的放松，那就不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将考研而不顾，要学会延迟满足自己。
这时候我们就要问自己一句，这是我必须去的吗?如果我去了会耽误多少进度?我会因为去这一趟让自己好好休息一下吗?如果这些问题的答案都是确定自己可以接受的，我们再去，毕竟考研也要劳逸结合~
最后小编想说，心态受到影响不可怕，我们只需要发现问题，调整好心态，继续努力就一定可以成功上岸~
希望大家如果出现心态不对的时候，不要立即否定自己，这真的是很正常的
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