对于考研，大多数人的感觉都是比较难考，比较难熬;但要想考研轻松一点，好过一点，就要学会把自己的心态放平稳，把握好自己考研期间应该有的积极心态。
1、不要攀比
考研考的学校不同、专业不同，自然难度也不一样，不要和别人去攀比，自己要有自己的进度，不要让别人影响到自己。攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己自己积极性。
2、选好辅导
考研朋友在选择辅导书的时候也应该注意一下，不能做什么事情都随大流。因为每个人的学习水平都不一样
3、目标适当
要根据自己地实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
4、学会微笑
建议考研的朋友要学会微笑，经常微笑，学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议你每天对着镜子开心地笑几次。
5、走路挺胸抬头
人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。
考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。
6、积极自我暗示
建议在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用，自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。
7、不要迷信
现在网上有很多抽签、算卦的博主，随手玩玩还可以接受，但如果用这个去测考研，假如抽签结果出来的不好，一定会对自己的自信心产生影响。
8、增强学习实力
考研的信心是建立在学习实力基础上的，只有复习有实力考研才会有信心。
因此，我们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。
最后，希望22考研人在这一年中，可以保持自己积极的心态，让自己往更好的方向前进，努力!
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