普通心理学知识点：视觉适应
暗适应是指人眼由亮处转入暗处时视觉感受性提高的时间过程。
研究发现，视网膜上的锥体细胞和棒体细胞都参与暗适应过程，但作用的大小及其作用的阶段不同。早期的暗适应由锥体细胞和棒体细胞共同完成，之后锥体细胞完成暗适应过程，棒体细胞继续起作用，整个暗适应持续30—40分钟。另外飞行员戴红色护目镜能保护暗适应，这是因为红光可以相当有效的刺激锥体细胞而几乎不能刺激杆体细胞，在戴上护目镜之后，杆体细胞就几乎处于暗适应状态了。
明适应与暗适应相反，是人眼由暗处转入亮处时人眼感受性下降的时间过程。
一般来说暗适应时间较长(40分钟)，明适应很快(几分钟)。明适应是由于视紫红质见光分解，锥体成主导，因此快;暗适应是视黄醛合成为视紫红质，因此慢。
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