考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研作息、饮食。调整好考研作息，才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研饮食：考研排毒食物推荐，供大家参考!
考研饮食：考研排毒食物推荐
1、苦瓜
苦瓜能清暑消热，明目解毒。
2、蜂蜜
蜂蜜含有氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。
3、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。
4、黑木耳
黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外。
5、酸奶
益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。
6、海带
海带可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。
7、新鲜水果
水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
8、葡萄酒
饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒。
9、绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。
10、糙米
糙米能促进血液循环，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。
以上就是为大家整理的考研作息之“考研饮食：考研排毒食物推荐”，更多考研作息、饮食相关信息可以关注新东方在线考研频道，预祝大家考研成功。