考研心态:心态问题解决办法
2021.05.10 07:19

  考研复习除了知识储备外,还需要调整好考研心态。调整好心态,才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态:心态问题解决办法,供大家参考!

  考研心态:心态问题解决办法

  1. 我觉得自己考不上,要不要换学校?

  这是备考中遇到最多的问题,一部分可能来自于对自己的不自信,这么好的学校考的人肯定很厉害,自己没有任何优势。另一部分觉得考上的几率比较小,纠结要不要选一个稍微差一点的,上岸的机会会不会容易一点。

  观点:如果这个学校是你努力可以够到的,而且你心里非常想去这个学校,那么不要想换学校这件事了,赶紧学习提高实力才是正道,就算一志愿没上,调剂的话有的学校也是看一志愿的,实在想二战到时候经验也足一些。

  如果只是想考研究生,不在乎哪个学校,那么可以换难度低一点的学校,比如双非,竞争压力会小很多,这一种也适合考研准备时间不是很充足的朋友参考。

  2. 学习状态不佳,我要不要找研友?

  研友找的好,事半功倍。找的不好,事倍功半。

  一方面,有研友可以分享一些考研的信息和资源一类的,有时候能聊聊天,缓解考研中的学习压力,说不定能收获一段友谊。

  另一方面,研友的学习状态很容易会影响你的学习状态,你可能需要放弃你的学习时间在你的研友需要你的时候,你可能需要调整自己的时间安排与研友保持一致。

  观点:如果对方不是一个能给你带来很大帮助的人,不找研友可能更好。找研友最起码要和自己合得来,其次非常喜欢学习,自己非常欣赏。并不是考研路上一定就需要研友,不找研友上岸的人多了去了,你需要帮助的时候完全可以找自己的朋友,老师,家人,她们都会很愿意帮助你的。

  3. 我学不进去,学习效率很低

  有的时候学着学着就玩起了手机,打起了游戏,睡起了觉。一方面心里很着急,知道这样下去不行,另一方面又没办法一直坐在那看书,学习。看到别人每天都按时完成学习任务,自己的学习任务却总是无法达成。

  观点:没有人可以一直坐在那里高效率学习,玩手机、打游戏、睡觉都是一种放松方式。

  首先,你可以给自己设定目标,学习35分钟休息5分钟,适应后学习40分钟休息5分钟,慢慢增加自己单次学习时间,每个任务的完成也安排在这个时间左右,这样一天下来就可以知道自己到底学了哪些知识。

  其次,对手机有瘾的朋友,可以戴手表,把手机放在自己看不到的地方,或者不带出门。你要在心里把考研这件事放在首位,就算有人给你打电话没接到,等晚上统一回复并告知只有晚上有时间就好了。手机里app总是会吸引我们不停的刷下去,但是这就是一种浪费时间的活动而已。

  最后,设置小奖励,比如周一到周六完成目标,周日就休息一个下午。奖励需要根据自己的具体情况安排,但是一定搞清楚主次,不是先奖励再完成学习任务,而是完成学习任务才有奖励。

  4. 我背了很多遍,还是记不住怎么办?

  基本上所有的人都会碰到这个问题了,我只想说是我们重复和理解的次数还不够多。对于之前没有学过的知识,从陌生到熟悉到掌握是需要时间的,其中理解是最重要的步骤,很多时候记不住是因为我们还没有真正理解那段话的意思。

  观点:记不住不要紧,还是一遍一遍的背,每一次背到自己没记住的地方,就试着用自己的话去表达这一部分的意思,然后做个标记,下次继续把这个地方重点背,简单的知识点大家都知道,只有把这些重点难点弄懂,考试的时候把握才会大一点。

  5. 为什么其他人的速度好快,我现在第二轮其他人已经过完三四轮了?

  和其他人讨论复习速度时,总是发现有几个人学习速度非常快,这样一比,自己学的也太慢了,但是速度一快,自己的时间就很赶,学习的效果又变差了,感觉自己非常菜,根本没机会和他人竞争了。

  观点:当你看到其他人的学习速度快的时候,首先你不知道他是什么时候开始复习的,如果他开始的比你早,那么这是很正常的,而且这不代表你就拖后腿了,说不定有人开始复习的时间比你还要晚。

  其次,他复习的速度快不代表他的学习效果比你好,复习的速度没什么好比的,考研复习不求快要求稳,学习效果才是决定你最后打多少分的关键,而且他不一定和你考一个学校,你们不是竞争对手,你怕什么。

  6. 我的心态崩了,完全学不下去,甚至报了名不想去考

  这种感觉我很理解,不知道自己的实力到底如何,有点迷失方向,可能每天还有一大堆其他的事情要弄,比如实习、上课、写作业等。心态上自暴自弃了,对学习提不起多大的兴趣,每天都觉得很累,但是不想放弃,很煎熬。

  观点:这部分的经验不一定会对每个人有效,但是它的确帮助我坚持到最后,希望你们也可以找到适合自己的方式。

  首先,不要在很冷很饿的情况下做决定,这样对自己太不负责了,就算你打算放弃,也请你先让自己吃饱,在一个温暖的环境中去做出决定。当我们又冷又饿的时候,其实没办法很客观的做出选择的,所以重要的决定不要在这种时候做出来。

  其次,和朋友或者家人打电话,把自己的情况完完全全说出来,包括自己现在的状态,有的时候说出来就会好很多,哭一会就没那么难受了,家人和朋友有的时候没法给我们直接的支持,但是她们对你的肯定一定会让你慢慢找回自己的。

  另外,如果你不能给家人或朋友倾诉,那么把自己的情况写在纸上吧,完完全全的写下来,包括你的打算,你的状态都可以写,写完就收起来,你会发现自己平静多了的。

  当你累的时候,可以多想想自己以后想过上的生活,我们选择考研这条路是为了抵达我们的归处,所以咬咬牙,我们都会上岸的。

  以上就是为大家整理的“考研心态:心态问题解决办法”,更多考研心态相关信息可以关注新东方在线考研频道,预祝大家考研成功。


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