考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研作息、饮食。调整好考研作息，才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研作息：怎样摆脱易累情况，供大家参考!
考研作息：怎样摆脱易累情况
易累的原因：
1、定的计划太满、要求太高，给自己压力太大，弦崩得太紧2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少
3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习
4、长期熬夜
解决办法：
1、适当减小学习量，调整学习计划
2、多睡一会
3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去
以上就是为大家整理的考研作息之“考研作息：怎样摆脱易累情况”，更多考研作息、饮食相关信息可以关注新东方在线考研频道，预祝大家考研成功。