今天新东方在线考研小编为大家分享学长告诉2020考研数学：冲刺阶段怎样调节心态，希望对大家有帮助。
现在这个时间节点，各位考生应该已经系统的复习完一遍了，大家都在如火如荼的练习，容易产生一下两种心理状态：
一 急于求成，想快速把做完，以至于不求甚解，求量而忽略了质。
这种情况很危险，冲刺阶段，切忌急躁，仍要稳扎稳打。考生一定要明白做的目的是什么?!做一是为了进一步强化知识体系，从做中发现自己的知识漏洞，从而将知识漏洞补上。比如你做错了一道，你要分析这道题错误原因是什么，是因为哪一部分知识点导致错误的，分析出原因，再解决掉即可!
举个例子，比如你做错一道线性代数初等矩阵与伴随矩阵相结合的选择题，那你先分析原因，若错误是伴随矩阵的知识漏洞导致的，那你需要将伴随矩阵相关的知识点全部整理一下：伴随矩阵概念，二阶矩阵的伴随矩阵，伴随矩阵的秩，伴随矩阵的公式以及矩阵可逆时伴随矩阵的公式，这些跟伴随矩阵相关的知识点大家要一一整理并记住!!!这样才能把知识之樯砌牢，知识的完备与扎实是做对题的前提。
另外做是为了了解的命题规律，通过做我们可以体会是怎么对考纲中的知识点进行考察的，只有认真做，不急不躁，走心，稳扎稳打才能发现规律!!把握了命题规律，也就把住了考研数学的脉，我们才能在考场上胸有成竹，有的放矢。所以田晓辉老师提醒考生一定要稳扎稳打，保持最初的那种状态，求量也要求质。
二 自我否定，觉得自己学的很差，不知该如何让着手复习。
有这样想法的学生有两类，一类是确实学的差一类是学的还不错，知识体系健全，但由于做题较少，综合做题能力欠缺而导致自我否定。对于第一类学员，建议还是从基础开始学起，建立知识体系的同时大量练题。
这里主要针对第二类学员提一些建议。对于已经系统学完一遍，并且基础尚可的学员，你不要妄自菲薄，有大量的学员面临跟你一样的困境，你需要正视自己现在遇到的困境，你觉得自己学得不好，那是因为你做的太少，练的题目太少，计算能力还需继续提高。所以你现在需要做的只有静下心来，继续做，没有别的捷径，没有别的方法，只有两个字“做题”，先做再说，你苦恼是因为你想的太多而做的太少。所以你现在就做题，做到一定量以后，你自会明白老师说的话。
最后，希望考生调整好心态，但行好事，莫问前程!