对于2016备考的考生来说，寒假无疑是备战的第一个黄金档，很多考生没有好好把握。但是想要冲击名校的同学们一定要从寒假开始，不保证赢在起点，也不能输在起点！下面新东方在线和大家分享寒假每天合理时间安排，大家作为参考。
| 2016考研：寒假复习每日规划表 | |
| 时间段 | 安排 |
| 7：00 | 起床 |
| 7：10——7：30 | 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 |
| 7：40——8：20 | 背单词空气新鲜的教室 |
| 8：30——12：00 | 复习相应科目，上午10点-午饭前这段时间是大脑活跃期，要好好利用哦 |
| 12:00——13:00 | 吃饭 有肉，多菜，九成饱 |
| 13:00——14:00 | 午睡 尽量不要超过一小时,13点是我们这一天当中的一个疲劳点，适合午睡 |
| 14:00——17:00 | 继续复习，15点是大脑活跃期，好好把握哦 |
| 17:00——17:30 | 放松、可以走出室内到外面转转，玩会儿放松下 |
| 17：30——18：00 | 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类 |
| 18：00——22：00 | 看书、做练习，晚上9点是我们的一个记忆力活跃期，这会儿背会儿单词也挺不错的 |
| 22：00——23：00 | 要么继续复习，要么就锻炼，聊天 |
| 23：00——23：30 | 看会儿单词或者看会儿论坛，准备睡觉 |
| 23：30 | 睡觉 |
21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯，也就是形成我们常说的生物钟，考研备考内容多，难度大，压力也大，让自己养成一个好的作息习惯很重要，好的习惯能提高我们的复习效率，好的习惯能够让我们的身体更加健康，好的习惯能让我们的精神更加饱满。希望大家从寒假开始，努力约束自己，打好考研先锋战！！