考研复习合理规划每天的复习时长和作息时间很重要，如何才能够提高复习的效率，考研作息时间表起着举足轻重的作用。下面，新东方在线给大家推荐最健康合理的考研作息时间表，希望考研的同学能够作为参考。
考研作息时间表
| 时间 | 安排 |
| 6：30 | 起床(严格执行) |
| 6：40--7：00 | 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳 |
| 7：10--7：30 | 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 |
| 7：40--8：20 | 背单词空气新鲜的教室 |
| 8：30--11：40 | 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做 |
| 11：50--12：20 | 吃饭有肉，多菜，九成饱 |
| 12：20--13：00 | 午睡午睡不可超过一小时(严格执行) |
| 13：00--17：00 | 做练习 |
| 17：00--17：30 | 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动 |
| 17：30--18：00 | 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类 |
| 18：00--22：00 | 看书、做练习 |
| 22：00--23：00 | 锻炼 |
| 23：00--23：30 | 背单词 |
| 23：30--6：30 | 睡觉(严格执行) |