无论目标院校采取何种题目形式考查听力能力，其语速必然是英美人说话的正常语速。但是，很多考生在练习时感觉说话人语速太快，跟不上，更不用说把题都做对 了。针对这类问题，最高效的解决办法就是练习听抄，即在听对话、短文或新闻的同时记录说话人的语句，刚开始可以每次听三句话，如果中间有遗漏的内容，再重 复听这三句，直至把每个词都听出来写下来，然后去对照听力文本，纠正自己听错和写错的单词，之后要进行跟读训练，先看着文本跟录音读两遍，然后不看文本只 听录音继续跟读三至五遍，直至自己的语速和录音语速一致且发音清晰完整。练习一段时间之后，可以逐渐增加到每次听抄一篇完整的对话或一段话，反复地听，直 至把整段话写完整。在听抄训练时，一定不能看听力文本，要考自己去听，这样才能达到效果。考生在刚开始练习听抄时，可能会很痛苦而且进度很慢，这是很正常 的，只要保证每天练习听抄不少于半个小时，两周之后，就会发现自己的听力水平有明显提升。
由于六级、托福和雅思的听力考题，都涉及对话，考生必须熟练掌握与对话有关场景词汇。常考的有八大场景：学校场景(如院校申请、选课、作业、论文、课堂讨论、图书馆等)、工作场景(如应聘、职位调整、辞职等)、医院场景(如预约、看病咨询等)、银行场景(如开户等)、机场场景(如送机、接机、飞机准点、晚点等)、租房场景(如租约、租金、租房要求等)、餐馆场景(如点单、付账、请客、投诉等)、休闲场景(如野营、旅行、园艺、演唱会、艺术展览等)。注意一词多义的词汇在特定场景的词义，这些场景的相关词汇要靠大家在做题时多积累，熟练掌握，达到一听到某个词立刻就能反映出词义和相关场景的程度。
2、对于要求根据新闻回答问题的院校考生，则需要大量积累有关经济、政治、文化、社会、环境等方面的高频词汇，大家可以通过每天听BBC、VOA上面不同领域的新闻，熟悉新闻中常用的词汇，并对新闻进行跟读，纠正自己的发音，从而更好更快地辨音，加快反应速度。