近日，新华网“健康大讲堂”邀请了北京市营养源研究所营养学专家蒋峰，与大家畅聊高考间的饮食话题。新东方在线高考网整理了相关内容，供考生和家长参考。

　　主持人：如果因为饮食不当，考生会出现呕吐、腹泻等情况，面对此情形，学生及家长应该怎样处理？
　　蒋峰：如果只是由于心理过于紧张引起的呕吐，可以多摄入水分，并适当饮用藿香正气或解暑饮品。对于肠胃功能的恢复，可以选择摄入流食，需要的话也能补充一些葡萄糖，切忌，这时不能大量地摄入食物，根据以上的办法，95%以上的问题都能得到缓解。
　　如果是因病毒性感染和细菌性感染引起的呕吐，便要赶紧止泻，缓解症状，让考生尽快休息。这时要禁食，可以给考生喝点淡盐水，然后再摄入适量复合B族维生素。

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