高考即将到来，孩子们正在紧张地备考当中，这时孩子的心态尤为重要，无论太紧张还是太放松都会影响备考应考的效果。作为家长，我们能为孩子做些什么呢?今天分享一下家长可以帮助到孩子调整心态的一些事!

　　随着高考的临近，很多家长反映说孩子学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。

　　本篇文章新东方在线高考网为大家分享的是《高考倒计时30天家长必知：头场考试考砸了怎么办?》。

　　头场考试考砸了怎么办?

　　哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。

　　一旦出现这种情况，我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟!”

　　这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的!

　　家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。

　　当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢?”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。

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