2019高考进行备考阶段，新东方在线高考网小编整理了2019高考早餐食谱及做法：肉末旋饼，供同学们参考。

2019高考早餐食谱及做法：肉末旋饼

　　材料： 开水面团1份(后附开水面团做法)

　　内馅： 肉馅，葱花，椒盐，(还可以放入少量虾皮)。

　　做法：

　　1.将肉馅，葱花，椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀，搓成长条。

　　2.将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮，用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起。

　　3.卷成长条状后再卷成蜗牛状，稍压扁，轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了。

　　4.依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可，也可以用炉温200度的烤箱烤熟。

　　开水面团做法： 材料：中筋面粉300克，沸水150克，冷水60克。 1.将面粉过筛后，在面粉中倒入沸水，用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后，面团的光滑度有明显变化，这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。

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