2019高考早餐食谱及做法：百合石斛瘦肉汤
2019.02.17 10:18
2019高考进行备考阶段，新东方在线高考网小编整理了2019高考早餐食谱及做法：百合石斛瘦肉汤，供同学们参考。
2019高考早餐食谱及做法：百合石斛瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，百合30克，石斛15克，蜜枣2枚。
做法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1小时~2小时，调味即成。
功效：养阴生津，安神益智。对于气阴不足，神疲失眠者最宜。
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