2019.01.06 12:10
2019高考进行备考阶段,新东方在线高考网小编整理了2019高考补脑食谱及做法:辣妹子带鱼,供同学们参考。
2019高考补脑食谱及做法:辣妹子带鱼
主料:带鱼500克
调料:植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红,尖,干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克
教您辣妹子带鱼怎么做,如何做辣妹子带鱼才好吃
1. 将带鱼去头尾、内脏洗净,剁成段,加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味;
2. 炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段炸至金黄色,捞出控油;
3. 泡椒切成茸;
4. 炒锅留底油烧热,下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香,添水烧开,去渣;
5. 放入炸好的带鱼,加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时,淋入香油装盘;
6. 炒锅注油烧热,放入泡红辣椒煸炒,浇在带鱼段即可。
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