高考生在高考复习期间除了复习以外，家长也要注意考生的高考饮食，新东方在线高考网为高考生家长们准备了《2018高考食谱及做法》希望能够帮助大家。

2018高考食谱及做法：玫瑰蔬菜饼

　　【功效解析】 1、药用玫瑰粉：疏肝解郁、缓解抑郁失眠。 2、胡萝卜：助消化、利膈宽肠、益肝明目。 3、黄瓜：健脑安神材料胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉。

　　盐、胡椒粉做法1、把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。

　　2、把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起，然后打入一个鸡蛋(或两个)，加水不断搅拌至糊状。

　　3、把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中，放入适量的胡椒粉还有盐。

　　4、在平底锅中放入少许食用油，把弄好的面糊平摊在锅底，注意火候。

　　5、最后快熟时，在面饼上层撒一些葱花即可。小诀窍1、注意摊饼的时候火不要太大，要少放油。

　　2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强，月经过量的人在经期最好不要食用。

　　3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。

　　高考复习必备资料

　　历年高考真题及答案

　　历年高考满分作文汇总

　　历年高考模拟试题及答案

　　高考志愿填报必备工具：

　　全国31省市2017高考录取分数线汇总

　　31省市高考录取分数线汇总(2006-2017)

　　双一流大学名单及历年录取分数线