2017.06.04 15:23
高考马上就要到了,营养专家告诉高考生早餐吃什么好。新东方在线高考网整理了《营养专家告诉高考生早餐吃什么好》资讯详情供各位家长参考,希望能够帮助大家。
早餐配方
方案1:杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。
方案2:鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。
方案3:炒米粉(米粉、瘦肉、豆芽)、牛奶或豆浆、香蕉。
方案4:豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、鸡蛋、牛奶、香蕉或菠萝。
方案5:全麦面包片、鸡蛋、牛奶、番茄。
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