2017.01.31 08:22
高考压力大,很容易造成考生们食欲不振,没胃口,新东方在线高考网整理了最新高考食谱大全供各位家长参考,希望能够帮助大家。预祝高三考生顺利考上理想的大学。
主材:猪颈肉 鱼的做法大全
腌料:生姜、黑胡椒、生抽、蒜汁、干辣椒
照烧汁:生抽、老抽、客家娘酒、蜂蜜、高汤
1、猪颈肉冲洗干净,用浓度约为5%的盐水浸泡半小时以上。
2、捞出沥一下水,用利刀平行于肉面从中间片成两大片(喜欢厚的不片也行)。加入生抽、蒜汁、黑胡椒、姜片、干辣椒翻匀,入冰箱腌制8小时以上,可提前一天腌制,时间越长越入味。
3、取生抽40克,老抽10克,客家娘酒50克,蜂蜜10克,高汤20克装入碗中混合均匀。
4、厚平底锅烧热,加少量油,放入猪排,大火将两面煎黄后,转中火煎约3分钟,加入照烧汁,煮1至2分钟汤汁浓稠即可。
贴士:1、蒜汁就是把大蒜捣成泥后加少量清水,浸泡10分钟后过滤出的汁液。2、客家娘酒可用其它有甜味的酒代替,没有高汤可用清水代替。3、煎猪排的时间根据肉的厚度和自己喜欢的嫩度调整。糖醋鱼的家常做法
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