高考压力大，很容易造成考生们食欲不振，没胃口，新东方在线高考网整理了最新高考食谱大全供各位家长参考，希望能够帮助大家。预祝高三考生顺利考上理想的大学。

　　1 牛腩一块

　　2 牛腩洗净后下锅汆水

　　3 汆透以后再次用水洗净 夏季养生食谱大全

　　4 牛腩切块(大小依据自己喜好)

　　5 切块以后的牛腩下锅

　　6 加入清水(水一次加够，可以适当多加)

　　7 加一块老姜

　　8 再来点花椒

　　9 再来小半勺酱油

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