2017.01.29 08:22
高考压力大,很容易造成考生们食欲不振,没胃口,新东方在线高考网整理了最新高考食谱大全供各位家长参考,希望能够帮助大家。预祝高三考生顺利考上理想的大学。
原料:新鲜的黑鱼一斤、新鲜的卤水豆腐一斤、葱姜
做法:冬季养生食谱
1、黑鱼清理干净,沥干水分;
2、豆腐切麻将块;
3、起油锅,爆香葱姜;
4、下入黑鱼略煎一下;
5、烹入料酒,加豆腐,加没过的热水,大火煮开;
6、转中小火慢炖约20分钟;
7、加白胡椒粉、盐和一点点味精(可以省略)调味;
8、出锅前撒上葱花和香菜。
温馨提示:熬汤的鱼,一定要选择新鲜度高的。
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