2016.10.26 08:52
新东方在线高考网讯 《备战2017高考食谱:天气炎热喝喝这些汤水》是新东方在线高考网整理的高考资讯,供各位高考考生参考,更多有关高考资讯尽在新东方在线高考网。
问:儿子高三,最近看他脸上爆痘,口气很重。该煲些什么汤水呢?
答:现在的气候特点,建议可以用冬瓜、赤小豆、薏米煲猪骨汤、粉葛煲鱼汤等清热祛湿。如土茯苓煲龟汤,草龟1只、土茯苓8两、瘦肉3两、蜜枣、姜少许,先把龟焯一下捞起,然后把所有材料放锅里加适量的水熬1个小时,加盐即可。有的考生尽管睡眠时间很长,但老是觉得睡不醒、四肢乏力,多半也是湿重所致,长痘痘的学生也可用。
另外,天气炎热,年轻人最常见的不适恐怕要数上火、咽喉肿痛了。喉咙发炎先别急着吃药,试试紫菜瘦肉汤,它还能清热利咽!青橄榄6只、瘦肉200克滚汤也能泻火。基本上所有的瓜果蔬菜都能清热去火,如西洋菜汤、白菜汤等。
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