新高三学生已经开始为2016年高考做准备，为了帮助考生有一个健康的饮食习惯，新东方在线高考网为大家整理了2016高考饮食指南及一日三餐高考食谱大全，供考生及家长参考。以下是《2016高考清热解暑食谱：双衣茶》。

　　2016高考清热解暑食谱：双衣茶

　　功效：

　　近期天气湿热，考生复习容易产生暴躁情绪，此时可服用清热祛暑的汤。双衣茶具有清热解暑，化湿利尿。适用于预防中暑或暑温、暑湿证，症见烦渴，尿赤，食欲不振，呕吐，泄泻等。

　　材料：

　　绿豆衣、扁豆衣各5克。

　　做法：

　　取绿豆衣、扁豆衣置砂锅内，加水适量，中火煎煮，沸后5分钟。过滤弃渣留汁即可。代茶频饮。

　　来源：新东方在线论坛